Proses penghasilan susu bermula seawal usia kandungan bayi dua bulan. Penghasilan susu dapat dibahagikan kepada tiga asa utama iaitu:
Fasa Memogenesis
Fasa perkembangan kelenjar susu dan berlaku semasa kandungan bayi masih di peringkat awal lagi., iaitu antara tujuh hingga lapan minggu lagi.
Search This Blog
Friday 30 November 2012
Gula Berlebihan Memudaratkan Anak
Secara umumnya, gula berfungsi membekalkan tenaga kepada kanak-kanak. Walau bagaimanapun, pengambilan terlalu banyak gula boleh memudaratkan.
Gula merupakan karbohidrat ringkas yang membekalkan tenaga segera yang mudah diserap oleh tubuh. Gula boleh dibahagikan kepada dua jenis iaitu gula semula jadi dan gula tambahan. Gula semula jadi boleh didapati daripada buah-buahan, sayur-sayuran dan madu. Manakala gula tambahan adalah gula yang ditambah ke dalam makanan atau minuman sama ada ketika diproses, dimasak atau dimasukkan terus ke dalam makanan. Gula tambahan ini juga berasal daripada sumber semula jadi. Kebanyakan makanan yang diproses di kilang menggunakan gula tambahan yang dikenali sebagai sukrosa, sirap jagung (corn syrup) dan sirap glukosa (glucose syrup).
Diakui kanak-kanak memang perlukan karbohidrat. Bagi kanak-kanak berusia dua tahun dan ke atas, mereka perlukan kalori yang diperoleh daripada karbohidrat di antara 50 hingga 60%. Akan tetapi, ibu bapa perlu pastikan karbohidrat yang diberikan kepada anak adalah daripada sumber makanan yang berkhasiat dan bukan semata-mata daripada gula.
Sebenarnya, tubuh manusia tidak perlukan gula tambahan. Hal ini adalah kerana tubuh boleh menukarkan makanan seperti nasi, ikan, daging, sayur, susu dan ubi kentang kepada glukosa apabila badan memerlukan tenaga. Jika dihitung, pengambilan makanan harian iaitu dua kali hidangan nasi dan makanan sampingan lain mempunyai jumlah kalori (tenaga) yang jauh lebih banyak daripada tenaga yang diperlukan oleh tubuh. Kalori yang berlebihan itulah yang akan memberikan kesan buruk terhadap kesihatan badan seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan obesiti.
Kesan pengambilan gula tambahan berlebihan:
- Boleh mengakibatkan pengambilan tenaga yang berlebihan.
- Pengambilan tenaga yang berlebihan dalam jangka masa panjang boleh menyebabkan peningkatan berat badan seterusnya membawa kepada masalah obesiti.
- Merangsang pembentukan karies gigi.
- Wujudnya masalah kelakuan seperti hilang daya tumpuan dan panas baran juga berpunca daripada mengambil terlalu banyak gula.
- Peningkatan risiko menghidap penyakit kencing manis.
- Kemungkinan diserang masalah tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan strok sangat tinggi.
- Melemahkan sistem imunisasi tubuh.
- Mengganggu imbangan galian dalam badan.
- Menyebabkan kanak-kanak rasa mengantuk dan kurang cergas.
- Menjejaskan pencapaian kanak-kanak dalam pelajaran.
- Melemahkan penglihatan.
- Meningkatkan paras adrenalina di kalangan kanak-kanak.
- Penyebab ekzema di kalangan kanak-kanak.
Panduan kurangkan pengambilan gula:
- Banyakkan minum air kosong.
- Kurangkan penggunaan gula dalam masakan dan minuman.
- Ambil buah-buahan sebagai makanan pencuci mulut menggantikan kuih-muih yang manis.
- Elakkan pengambilan snek dan minuman bergula di antara waktu makan utama dan sebelum tidur.
- Seelok-eloknya pilihlah makanan dan minuman yang tidak mengandungi gula tambahan.
Info tambahan:
Paras gula yang tinggi atau Hyperglycaemia akan menyebabkan pembakaran glukosa yang berlebihan di dalam otot. Pembakaran tenaga akan menghasilkan gerak-geri otot yang menyebabkan kanak-kanak bergerak tanpa kawalan. Dengan tenaga yang berlebihan, mereka akan mula berlari-lari, melompat dan menjerit-jerit tanpa kawalan. Inilah yang dinamakan hiperaktif.
Pembakaran glukosa pula menghabiskan vitamin B1, B2, B3, kalsium, magnesium dan oksigen kerana sebahagian besarnya telah digunakan untuk aktiviti pergerakan otot. Kekurangan vitamin dan zat ini mengurangkan baki bekalan glukosa untuk kegunaan otak. Keadaan ini akan mempengaruhi emosi anak. Mereka mudah gelisah dan cemas kerana otak tidak mendapat bekalan glukosa, oksigen, vitamin dan zat galian yang mencukupi.
Berapa banyakkah gula yang ada di dalamnya?
- Minuman bergas 500ml - 14.4 sudu teh
- Minuman dalam tin tanpa gas 350ml - 9.6 sudu teh
- Minuman coklat malt dalam tin 125ml - 5.5 sudu teh
- Kek buah-buahan 40g - 3.5 sudu teh
- Bijirin sarapan bersalut madu 220g - 10.1 sudu teh
- Aiskrim coklat sepotong saiz biasa - 7.7 sudu teh
- Sundae restoran makanan segera - 10.3 sudu teh
- Rempah ayam segera satu pek - 4.7 sudu teh
- Minuman berkultur satu botol kecil - 2.7 sudu teh
- Susu pekat manis dalam tin kecil - 35.5 sudu teh
Nama lain gula ialah:
- Glukosa
- Fruktosa
- Laktosa
- Maltosa
- Sukrosa
- Sirap Glukos
- Sirap Maple
- Molases
- Sirap Hitam
- Sirap Kencana
- Dektrosa
- Sorbitol
Sumber:
Oleh: EDITORIAL PAMA
Coklat dan Kanak-kanak
Kanak-kanak memang sukakan coklat. Tapi, ramai ibu bapa enggan membenarkan anak mereka makan coklat kerana bimbangkan kesan buruknya. Betulkah coklat tidak baik untuk kesihatan?
Ibu bapa sering dimomokkan dengan pelbagai kesan negatif yang bakal timbul jika memberi anak makan coklat. Mereka berpendapat, coklat bukan sahaja makanan yang tidak berkhasiat tetapi juga boleh mengundang pelbagai jenis penyakit seperti kerosakan gigi, obesiti dan penyakit jantung.
Tahukah anda sebenarnya coklat merupakan makanan yang berkhasiat dan seimbang kerana mengandungi nutrien-nutrien penting yang diperlukan tubuh. Di dalam coklat terkandung 15% lemak, 6% protein, 17% karbohidrat, 15% tenaga, vitamin dan mineral. Coklat juga mempunyai nilai tenaga yang tinggi dalam bentuk mudah dan padat. Ini bermakna, coklat sangat sesuai dijadikan makanan gantian ketika melakukan aktiviti riadah.
Selain tinggi nilai tenaganya, coklat turut mengandungi anti-oksida yang dikenali sebagai flavonoid. Anti-oksida ini membantu melindungi tubuh daripada proses penuaan cepat yang disebabkan oleh radikal bebas seperti asap rokok. Flavonoid juga dapat melegakan tekanan darah tinggi dan menstabilkan hormon.
Phenylethylamine yang ada dalam coklat pula dapat menenteramkan emosi dan jiwa terutama ketika dilanda kemurungan dan kerisauan. Sementara itu, karbohidrat yang terkandung di dalam coklat berupaya meningkatkan paras serotonin dalam otak yang dapat memberikan ketenangan dan kegembiraan.
Secara perbandingan, sekeping coklat susu mengandungi lebih kandungan protein berbanding dengan sebiji pisang, sebatang lobak merah, sebiji oren, sebiji epal atau sejumlah kismis dengan berat yang sama.
Coklat rosakkan gigi
Tanggapan yang mengatakan bahawa coklat boleh merosakkan gigi kanak-kanak perlu disangkal. Kerosakan gigi berlaku disebabkan oleh banyak faktor. Salah satu daripadanya ialah hakisan enamel pada gigi. Asid yang terhasil daripada pecahan karbohidrat yang terdapat dalam makanan menyebabkan hakisan ini.
Kajian mendapati coklat mengandungi bahan anti-kerosakan gigi seperti tanin, kasein dan asid oksalik. Tanin merupakan sejenis bahan yang bertindak untuk menghalang pembiakan bakteria yang akan membentuk plak dan asid dalam mulut. Kasein di dalam coklat pula berfungsi untuk mengurangkan kerosakan gigi dengan menghalang pertumbuhan plak. Kasein juga membantu pertumbuhan gigi. Manakala asid oksalik pula berperanan merencatkan pengeluaran enzim bakteria dan seterusnya menghalang pengeluaran asid.
Lemak koko yang merupakan bahan asas dalam coklat mudah cair di dalam mulut. Hasilnya, coklat tidak tersimpan lama di dalam mulut seterusnya menghalang pertumbuhan plak. Walau bagaimanapun, selepas memakan coklat, galakkanlah anak anda menggosok gigi.
Coklat juga bukanlah makanan yang boleh menggemukkan. Punca gemuk atau obesiti adalah makan berlebihan. Makan secara sederhana dan diiringi dengan senaman boleh mengelakkan berat badan yang ideal.
Dalam hal berkaitan masalah sakit jantung, coklat bukan puncanya. Sebaliknya, coklat mengandungi antioksida yang dikenali sebagai fenol yang boleh mengurangkan tahap kepadatan lipoprotein (kolesterol LDL). Kajian terkini juga menunjukkan bahawa lemak koko mengandungi 38.2% asid oleik (asid lemak tidak tepu) berperanan merendahkan paras kolesterol dalam darah. Sementara, asid stearik iaitu asid lemak tepu yang ada dalam mentega koko atau lemak dalam coklat tidak memberi sebarang kesan pada kolesterol darah. Kenyataan ini membuktikan pengambilan sedikit coklat sebagai sebahagian diet seimbang tidak akan menimbulkan masalah kepada jantung.
Sumber
Oleh: EDITORIAL PAMA
Tarikh: 7 November 2012
Tarikh: 7 November 2012
SET PENYUSUAN SUSU IBU (BREASTFEEDING SET)
5 Set Cadangan Penyusuan Paling Hot dari Vitamin Favourite !
1. Set B
- Vita-Lea (Multivitamin) plus Zat Besi
- B-Complex plus Asid Folik
- Vitamin C
- Alfalfa Complex
- Sesuai untuk ibu yang TIDAK mempunyai masalah penyusuan
- Tujuan utama mengambil supplement ialah untuk memperkayakan nurisi dalam susu ibu
- Alfalfa membantu menghasilkan susu ibu dengan lebih cepat (Milk Booster)
- Sesuai untuk ibu yang mempunyai masalah sembelit dan masalah keputihan (Alfalfa Complex)
- Bagi bayi yang mempunyai masalah eczema, set ini dapat membantu
- Kurang sesuai untuk ibu-ibu yang baru melahirkan / berpantang kerana set ini mengandungi Alfalfa (herba) yang tidak sesuai untuk bayi yang mengalami jaundice dan ada sesetengah bayi akan mengalami sedikit cirit dengan alfalfa.
- Vita-Lea (Multivitamin) plus Zat Besi
- B-Complex plus Asid Folik
- Vitamin C
- Ostematrix (Kalsium)
- Sesuai untuk ibu-ibu yang mengalami kemerunduman susu ketika haid (PMS), akibat pengambilan perancang keluarga, mengandung, stress serta pengambilan ubat-ubatan/anti-biotik.
- Sangat membantu menghasilkan susu dengan cepat.
- Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang tidak minum susu dan alah kepada laktose.
- Kalsium Shaklee lebih dikenali dengan nama Ostematrix adalah formula lengkap kalsium, magnesium dan vitamin D.
- Selain itu set ini membantu si ibu cergas, bertenaga walau kurang tidur selain diperlukan untuk saraf, pembentukan tulang dan gigi.
3. Set E (Set B plus Ostematrix)
- Vita-Lea (Multivitamin) plus Zat Besi
- B-Complex plus Asid Folik
- Vitamin C
- Alfalfa Complex
- Ostematrix (Kalsium)
- Set ini memberi kesan yang lebih yang tidak kurang bagusnya kerana kandungan Alfalfa yang mempunyai khasiat protien di dalamnya.
- Set E lebih kepada ibu yang ada kekangan untuk lengkapkan keperluan kalsium dalam diet harian. Kalsium Shaklee lebih dikenali dengan nama Ostematrix adalah formula lengkap kalsium, magnesium dan vitamin D. Set E ialah set B ditambah dengan ostematrix.
- Siapa yang perlu set ini? Ibu yang mengalami kemerunduman susu setiap kali PMS. Selain itu set ini membantu si ibu cergas, bertenaga walau kurang tidur selain diperlukan untuk tulang bayi serta pembentukan gigi si kecil. Walaubagaimanapun, set B + ESP juga sangat bagus diamalkan sekiranya si ibu punya masalah penghasilan susu yang lambat serta bayi mudah lapar.
- Vita-Lea (Multivitamin) plus Zat Besi
- B-Complex plus Asid Folik
- Vitamin C
- Alfalfa Complex
- Ostematrix (Kalsium)
- ESP Energizing Soy Protien
- Sangat dicadangkan untuk ibu yang mengalami masalah penyusuan.
- Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari… maka set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau ketiadaan zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik sekali.
- Set yang paling sesuai untuk ibu yang mempunyai stok yang sedikit, atau yang tidak mempunyai stok susu yang banyak
- Bagi ibu-ibu yang baru mula nak menyimpan stok ini adalah pilihan yang tepat
- Set yang paling sesuai untuk ibu yang ingin relaktasi / induce relactation -contohnya ibu telah berhentikan menyusui anak, jika mengamalkan set ini, bersedia untuk pam dengan kerap bagi stimulasi susu, bersama2 tips yang saya bagi, insyaAllah penyusuan boleh dimulakan semula dengan syarat ibu kuat berusaha.
5. Eu Four Pack Plus (ESP)
- Set Eu-Four Plus mengandungi Vita-Lea, B-Complex, Vitamin C, Ostematrix & ESP. Set alternatif 3M.
- Siapa yang perlu amik set ini?
- Set ini merupakan alternatif kepada ibu-ibu atau bayi yang mengalami alahan kepada Alfalfa. Contoh naik ruam, cirit-birit dan lain-lain masalah selepas makan alfalfa.
Perjalanan penyusuan dua tahun ini menuntut ibu menyusu secara kerap atau pam secara konsisten dan melengkapkan tubuhnya dengan zat dan nutrisi yang boleh diperolehi melalui pemakanan yang sihat. Namun berapa ramai ibu-ibu hari ni yang betul-betul menjaga pemakanan yang berkhasiat? Apa yang ibu makan, itulah yang disalurkan kepada anak melalui susu ibu. Supplement sangat membantu mengisi ruang kosong dalam tubuh ibu terutama bagi yang mempunyai kekangan untuk amalkan pemakanan mengikut piramid makanan yang disarankan.
Buat renungan bersama....
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
PM : Nik Salwani Nik Mahmud
♥ sms/call : 019-4008215
Email: kidsofus.eshop@gmail.com
Rahsia Persenyawaan
Sesungguhnya
pembentukan janin hasil ciptaan-Nya sangat menakjubkan. Ikutilah satu persatu
keajaiban proses pembentukan seorang insan bernama manusia.
Wanita dilahirkan dengan berjuta-juta telur yang belum matang. Daripada jumlah itu beratus-ratus akan matang sepanjang hayat. Ia mengandungi struktur multiselular yang dikenali sebagai folikel. Lazimnya, sebulan sekali, hypothalamus menghantar signal ke kelenjar pituitari untuk merembeskan hormon perangsang folikel. Hormon ini membekalkan beberapa folikel (kecil dan berair dan dipenuhi cyst) sebelum membesar menjadi telur matang.
Satu daripadanya akan membesar berbanding lainnya. Dalam tempoh dua ke tiga hari selepas matang, telur akan bertindak balas dengan hormon luteinizing. Folikel yang merembeskan telur akan meningkatkan penghasilan estrogen. Inilah petunjuk bahawa telur sudah matang.
Telur hanya mempunyai 24 jam untuk hidup! Hanya satu sperma bertuah daripada suku billion sperma yang akan berjaya menembusi lapisan luarnya.
Dalam tempoh beberapa minit selepas ejakulasi, kebanyakan sperma akan mati akibat persekitaran berasid di dalam vagina. Daripada situ, sperma yang berjaya melepasinya akan memasuki serviks, berenang merentasi mukus serviks, kemudiannya memasuki rahim dan menemui tiub fallopio. Apabila di situ tiada telur, maka tiadalah persenyawaan.
Wanita dilahirkan dengan berjuta-juta telur yang belum matang. Daripada jumlah itu beratus-ratus akan matang sepanjang hayat. Ia mengandungi struktur multiselular yang dikenali sebagai folikel. Lazimnya, sebulan sekali, hypothalamus menghantar signal ke kelenjar pituitari untuk merembeskan hormon perangsang folikel. Hormon ini membekalkan beberapa folikel (kecil dan berair dan dipenuhi cyst) sebelum membesar menjadi telur matang.
Satu daripadanya akan membesar berbanding lainnya. Dalam tempoh dua ke tiga hari selepas matang, telur akan bertindak balas dengan hormon luteinizing. Folikel yang merembeskan telur akan meningkatkan penghasilan estrogen. Inilah petunjuk bahawa telur sudah matang.
Telur hanya mempunyai 24 jam untuk hidup! Hanya satu sperma bertuah daripada suku billion sperma yang akan berjaya menembusi lapisan luarnya.
Dalam tempoh beberapa minit selepas ejakulasi, kebanyakan sperma akan mati akibat persekitaran berasid di dalam vagina. Daripada situ, sperma yang berjaya melepasinya akan memasuki serviks, berenang merentasi mukus serviks, kemudiannya memasuki rahim dan menemui tiub fallopio. Apabila di situ tiada telur, maka tiadalah persenyawaan.
Proses Ovulasi
Kitaran haid wanita adalah setiap 28 hari. Namun ada juga kitarannya 21 hingga 35 hari ataupun 45 hari bagi segelintir wanita. Antara waktu haid, wanita mengeluarkan telur matang daripada ovari. Ovulasi biasanya berlaku seminggu sebelum (atau selepas) haid. Ovulasi kadang-kadang tidak teratur dan boleh berlaku ketika haid juga! Lazimnya, kebanyakan wanita akan mengalami proses ovulasi di antara hari ke-11 dan ke-21.
Sesetengah wanita akan berada sakit di ovari ketika ovulasi. Anda boleh mengesannya melalui perubahan lendir servik yang lebih berair dan licin sebelum dan semasa ovulasi. Ovulasi juga boleh dikesan melalui penurunan suhu tubuh yang diikuti kenaikan mendadak. Fakta menarik yang patut anda tahu, ovulasi turut dikaitkan dengan keghairahan anda untuk melakukan
Sementara itu, tiub fallopio merupakan lokasi di mana persenyawaan berlaku. Setiap ovari bersambung dengan tiub dan ruang antara ovari dan tiub fallopio hanya kira-kira 13 mm dalam diameter tetapi semakin sempit di penghujungnya. Di dalam tiub ini terdapat rambut halus iaitu cilia yang membantu pelepasan telur daripada ovari ke rahim. Perjalanannya mengambil masa beberapa hari di mana telur akan mendapat nutrisi diperlukan melalui persekitaran yang dilalui.
Dalam masa yang sama, rahim akan membentuk lapisan dalam (endometrium) yang kaya dengan darah dan nutrisi sebagai persediaan untuk menempatkan telur agar bersenyawa. Jika tidak berlaku, lapisan ini akan menjadi darah haid.
Proses Persenyawaan
Telur hanya bertahan sehari selepas dikeluarkan daripada ovari. Walaupun begitu, selagi sperma masih hidup di dalam tiub fallopio, ia berupaya untuk bersenyawa dengan telur. Tambahan pula, sperma boleh bertahan di dalam tiub fallopio untuk tempoh beberapa hari.
Apabila telur melalui tiub, sperma mempunyai reseptor yang membolehkannya menghidu telur yang dipercayai berbau manis. Ketika inilah, sperma akan menjadi aktif dengan berusaha gigih mengelupas lapisan protein telur. Tindakan agresif dan kehilangan protein membolehkan sperma melekap pada telur. Proses ini dikenali sebagai capacitation. Setelah itu, sperma mempunyai beberapa jam untuk kekal hidup dan hanya sedikit sperma akan terus berada hampir dengan telur.
Sebaik kepala sperma berjaya menembusi lapisan luar telur, terdapat enzim yang membenarkannya melepasi halangan pertama itu dan ketahuilah hanya satu sperma boleh menembusi telur. Jadi, protein pelindung telur akan menghalang sperma-sperma lain untuk masuk. Pada saat inilah, bermulanya titik awak proses persenyawaan. Ketika ini juga, muatan DNA dihantar apabila sperma diserap oleh telur dan pada masa yang sama genetik bayi anda ditetapkan.
Kitaran haid wanita adalah setiap 28 hari. Namun ada juga kitarannya 21 hingga 35 hari ataupun 45 hari bagi segelintir wanita. Antara waktu haid, wanita mengeluarkan telur matang daripada ovari. Ovulasi biasanya berlaku seminggu sebelum (atau selepas) haid. Ovulasi kadang-kadang tidak teratur dan boleh berlaku ketika haid juga! Lazimnya, kebanyakan wanita akan mengalami proses ovulasi di antara hari ke-11 dan ke-21.
Sesetengah wanita akan berada sakit di ovari ketika ovulasi. Anda boleh mengesannya melalui perubahan lendir servik yang lebih berair dan licin sebelum dan semasa ovulasi. Ovulasi juga boleh dikesan melalui penurunan suhu tubuh yang diikuti kenaikan mendadak. Fakta menarik yang patut anda tahu, ovulasi turut dikaitkan dengan keghairahan anda untuk melakukan
Sementara itu, tiub fallopio merupakan lokasi di mana persenyawaan berlaku. Setiap ovari bersambung dengan tiub dan ruang antara ovari dan tiub fallopio hanya kira-kira 13 mm dalam diameter tetapi semakin sempit di penghujungnya. Di dalam tiub ini terdapat rambut halus iaitu cilia yang membantu pelepasan telur daripada ovari ke rahim. Perjalanannya mengambil masa beberapa hari di mana telur akan mendapat nutrisi diperlukan melalui persekitaran yang dilalui.
Dalam masa yang sama, rahim akan membentuk lapisan dalam (endometrium) yang kaya dengan darah dan nutrisi sebagai persediaan untuk menempatkan telur agar bersenyawa. Jika tidak berlaku, lapisan ini akan menjadi darah haid.
Proses Persenyawaan
Telur hanya bertahan sehari selepas dikeluarkan daripada ovari. Walaupun begitu, selagi sperma masih hidup di dalam tiub fallopio, ia berupaya untuk bersenyawa dengan telur. Tambahan pula, sperma boleh bertahan di dalam tiub fallopio untuk tempoh beberapa hari.
Apabila telur melalui tiub, sperma mempunyai reseptor yang membolehkannya menghidu telur yang dipercayai berbau manis. Ketika inilah, sperma akan menjadi aktif dengan berusaha gigih mengelupas lapisan protein telur. Tindakan agresif dan kehilangan protein membolehkan sperma melekap pada telur. Proses ini dikenali sebagai capacitation. Setelah itu, sperma mempunyai beberapa jam untuk kekal hidup dan hanya sedikit sperma akan terus berada hampir dengan telur.
Sebaik kepala sperma berjaya menembusi lapisan luar telur, terdapat enzim yang membenarkannya melepasi halangan pertama itu dan ketahuilah hanya satu sperma boleh menembusi telur. Jadi, protein pelindung telur akan menghalang sperma-sperma lain untuk masuk. Pada saat inilah, bermulanya titik awak proses persenyawaan. Ketika ini juga, muatan DNA dihantar apabila sperma diserap oleh telur dan pada masa yang sama genetik bayi anda ditetapkan.
Proses Implantasi Embrio
Telur yang disenyawakan dinamakan sebagai zigot. Maklumat yang dikodkan dalam kumpulan DNA telur dan sperma akan “memandu” zigot bagi meneruskan perkembangannya menjadi embrio. Dalam tempoh 24 jam selepas pembentukan, zigot akan memulakan proses pembahagian sel yang menjadi asas pertumbuhan sel lainnya.
Sebelum itu, ia akan berkembang menjadi sel berkelompok yang kemudiannya menjadi struktur berongga (blastocyst). Sel-sel di dalam struktur ini akan berubah menjadi embrio manakala dinding luarnya bertindak sebagai plasenta. Ia turut mengandungi nutrisi yang bakal diperlukan fetus.
Zigot kemudiannya mengambil masa empat hari untuk berpindah ke rahim. Setelah sampai ke rahim sel akan “menetas” dan bersedia untuk berhubungan langsung dengan endometrium. Apabila hal ini berlaku, kedua-duanya akan bertukar-tukar hormon dengan membenarkan blastocyst untuk melekat pada dinding rahim. Proses ini dikenali sebagai implantasi. Anda mungkin mengalami pendarahan ringan sepanjang proses ini walaupun ia sepatutnya berlangsung dalam tempoh 48 jam.
Setelah proses itu, serviks akan ditutup dengan mukus. Memandangkan zigot kini selamat, kehamilan anda akan melalui langkah seterusnya. Pada tahap ini, sesetengah sel zigot membentuk plasenta manakala yang lainnya menjadi embrio.
Tiga minggu berlalu, sel saraf pertama akan terbentuk. Dalam minggu-minggu dan bulan berikutnya, pertumbuhan sel akan terus berlaku membentuk sel-sel khusus dan berbeza antara satu sama lain. Menariknya, jika fetus ialah perempuan, ia akan pantas membangunkan berjuta-juta telur tidak matang menjadi dewasa.
Oleh: EDITORIAL PAMA
Tarikh: 3 Januari 2012
Tarikh: 3 Januari 2012
Thursday 29 November 2012
Zinc Complex
Zink merupakan mineral yang perlu ada dalam setiap sel tubuh kita. Ia merangsang tindakan bagi 100 enzim iaitu bahan-bahan yang menggalakkan reaksi-reaksi biokimia dalam tubuh kita.
Menyokong dan Memelihara Kesihatan yang Baik
Zink Complex Shaklee merupakan faktor dalam memelihara kesihatan yang baik dan membantu dalam memetabolismekan karbohidrat, lemak dan protein. Ia juga menyediakan kalsium untuk memelihara kesihatan.*
Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang menghidap lupus eritematosus sitemik perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini.
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.
ESP - Soy Protein Isolate Powder
Protein Bukan-GMO yang Lengkap dengan semua Asid Amino Perlu.
Serbuk ESP Shaklee merupakan sumber protein soya terbaik. ESP menyediakan 14 gram protein soya bukan-GMO berkualiti tinggi dengan semua asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintesis protein termasuk sembilan asid amino penting. Berbanding protein daripada sumber daging, telur dan tenusu, ESP adalah rendah lemak dan bebas laktosa dan kolesterol.
Shaklee ESP:
• Menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan
rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga yang konsisten.
• Protein soya membantu mengurangkan kolesterol.
• Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada
keperluan kalsium harian, dan soya isoflavones. Kajian
menunjukkan yang soya membantu dalam mengawal
kestabilan hormon semasa tempoh putus haid.*
• Protein soya bukan-GMO ini dihasilkan di bawah satu
Program yang digelar Identity Preservation Program (IPP),
di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari
proses menanam hinggalah saat pemprosesannya.
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Serbuk ESP Shaklee merupakan sumber protein soya terbaik. ESP menyediakan 14 gram protein soya bukan-GMO berkualiti tinggi dengan semua asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintesis protein termasuk sembilan asid amino penting. Berbanding protein daripada sumber daging, telur dan tenusu, ESP adalah rendah lemak dan bebas laktosa dan kolesterol.
Shaklee ESP:
• Menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan
rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga yang konsisten.
• Protein soya membantu mengurangkan kolesterol.
• Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada
keperluan kalsium harian, dan soya isoflavones. Kajian
menunjukkan yang soya membantu dalam mengawal
kestabilan hormon semasa tempoh putus haid.*
• Protein soya bukan-GMO ini dihasilkan di bawah satu
Program yang digelar Identity Preservation Program (IPP),
di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari
proses menanam hinggalah saat pemprosesannya.
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Collagen Powder
Untuk rasa lebih sihat, kulit lebih muda menawan
Shaklee Collagen Powder merupakan suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000mg proprietari RSS (Red Snapper Scale) Collagen, kolagen yang berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah. Kolagen bermolekul sangat ringan Shaklee, kira-kira 1,000 Dalton*, dapat diserap dengan mudah oleh badan dan dapat membantu kepada peningkatan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan.
Tujuh bahan utamanya termasuk, ekstrak biji benih Camellia japonica, ekstrak Pfaffia, kolagen ikan, ekstrak kerangkerangan, Lactobacillus acidophilus, vitamin C dan vitamin B yang digabungkan untuk meningkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyokong kecantikan anda dari dalam ke luaran.
Shaklee Collagen Powder mudah larut dengan minuman dan makanan kegemaran anda. Setiap hidangan dipek di dalam satu uncang untuk memudahkan anda menggunakannya secara segera pada bila-bila masa dan di mana saja.
* Berat molekul diukur dalam unit Dalton
Shaklee Collagen Powder merupakan suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000mg proprietari RSS (Red Snapper Scale) Collagen, kolagen yang berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah. Kolagen bermolekul sangat ringan Shaklee, kira-kira 1,000 Dalton*, dapat diserap dengan mudah oleh badan dan dapat membantu kepada peningkatan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan.
Tujuh bahan utamanya termasuk, ekstrak biji benih Camellia japonica, ekstrak Pfaffia, kolagen ikan, ekstrak kerangkerangan, Lactobacillus acidophilus, vitamin C dan vitamin B yang digabungkan untuk meningkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyokong kecantikan anda dari dalam ke luaran.
Shaklee Collagen Powder mudah larut dengan minuman dan makanan kegemaran anda. Setiap hidangan dipek di dalam satu uncang untuk memudahkan anda menggunakannya secara segera pada bila-bila masa dan di mana saja.
* Berat molekul diukur dalam unit Dalton
Vivix
Revolusi Terbaru dari Shaklee
Vivix™ Minuman campuran botani merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol.
Vivix ™ mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine,
Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.
Bakal dipatenkan tidak lama lagi. Bahan-bahan utamanya telah diuji secara klinikal dan ianya eksklusif untuk Shaklee.
Terdiri dari 4 bahan utama iaitu:
1. Muscadine Grape
- mempunyai ciri-ciri menghentikan kimia penyebab kanser, anti virus dan anti-bakteria
- bertindak sebagai anti-penuaan sellular Vivix yang unik.
2. Purple Carrot
- Sumber terbaik vitamin A
- Mengandungi aktiviti anti-oksidan yang teramat tinggi.
- Mengandungi asid klorogenik yang bertanggungjawab mengurangkan diabetes yang dikaitkan dengan pengambilan kopi.
- Anthocyanins dikenalpasti sebagai anti-oksidan, anti-radang, anti-mikrobial dan anti-carcinogen
- Anthocyanins juga mempamerkan kesan kepada saluran darah, platelet dan lipoprotin yang berkebolehan mengurangkan risiko penyakit koronari jantung.
3. Elderberry (Sambucus Nigra)
- Berkesan dalam mengubati sistem flu, terutama influenza B.
- Menagndungi flavanoids (antioksidan yang kuat) mengukuhkan sistem imun melawan jangkitan virus dan bakteria.
- Sangat kaya dengan Anthocyanins yang member kesan anti-radang, mengurangkan simptom seperti sakit otot,sakit atau demam yang berkaitan dengan selsema atau influenza.
- Kaya denganVitamin A, B dan C serta nutien seperti asid amino, carotenoid, tannin dan rutin.Berkesan terhadap jangkitan yeast, asthma, batuk, sesak, hidung & dada serta diabetes.
- Merendahkan tahap kolesterol dan juga menghalang oksidasi kolesterol LDL (penyebab penyakit kardiovaskular) seterusnya memberi perlindungan kepada serangan jantung serta strok.
- Mengurangkan stress, memperbaiki penglihatan dan penghadaman.
4. Polygonum Cuspidatum
- Juga dikenali sebagai Knotweed Jepun.
- Merupakan sumber kormersial Resveratrol.
- Kajian yang dibuat oleh bahli sains ke atas haiwan semua terbukti untuk bantu memanjangkan jangka hayat.
- Aplikasi topikal pada tikus dapat menghalang pembangunan kanser kulit.
- Apabila menguji kesan anti-kanser resveratrol menurun tumor kulit, gastrousus, dan esophageal serta mencegah perkembangan tumor usus dan kolon.
- Apabila diuji resveratrol campur tangan dengan semua tiga fasa karsinogenesis permulaan promosi, dan perkembangan. Ia adalah berkesan terhadap disfungsi sel neuron dan kematian sel.
- Resveratrol menurun sinaran UV, insiden kanser kulit, dan menghalang kerosakan kulit.
- Selain itu, resveratrol mempunyai neuro-kesan perlindungan, yang mengurangkan pembentukan plak, yang dianggap menjadi punca Alzheimer, Huntington dan penyakit
- neurodegenerative.
- Resveratrol adalah dianggap sebagai terapi yang baik untuk artritis kerana sebagai anti-radang ia melindungi rawan.
- Sebagai anti-radang, ia menghalang kedua-dua fasa akut dan kronik proses keradangan.
- Resveratrol adalah dianggap mempunyai kesan cardioprotective, yang mengurangkan risiko penyakit jantung.
- Ia menghalang penciptaan fibroblas kardio dan mengurangkan kemungkinan berlakunya.
- Resveratrol ameliorates gejala kencing manis seperti polyphagia, polydipsia dan berat badan.
- Ia juga mempunyai kesan antidiabetic seperti hipoglisemia dan hypolipidemia dengan menurunkan tahap gula dalam darah.
- Sebagai satu anti virus, ianya menghalang virus herpes simplex, varicella virus jadual, jenis tertentu virus influenza, virus pernafasan dan cytomegalovirus manusia.
- Ia juga meningkatkan kesan ubat anti HIV.
*Baca testimoni vivix (facebook) di sini.
Testimoni-testimoni lain:
(Credit to blog owners)
1. Stroke
2. Hot Flashes (Menopos)
3. Kanser Paru-paru
(credit to : Norita blog)
Baru2 ni makcik ibu, mamaNoy telah memberitahu bahawa wife kepada Uncle Bob di suspect mengidap lung cancer memandangkan doc telah mengesahkan beliau tidak mengidap Tibi. Untie Liza dikatakan mempunyai nanah di dalam paru2nya dan ini telah menyebabkan auntie Liza mengalami batuk selama hampir satu tahun lebih. Keadaan autie Liza kian lemah , tidak bermaya dan tidak berselera.
Pada mulanya ibu mencadangkan auntie Liza mengambil vitamin antioksidan seperti ACE namun setelah mempertimbangkan keadaan di mana ibu merasakan bahawa pasti beliau sudah tidak larat hendak menelan pil2 termasuklah ubat doc. Maka ibu mencadangkan beliau mengambil Vivix untuk rawatan dirinya.
Alhamdulillah kini auntie Liza tidak kelihatan pucat seperti dulu (sumber dari uncle Bob semasa ibu telefon petang tadi). Auntie Liza juga mengatakan beliau merasakan badannya sedikit ringan dan bertenaga. Suaranya juga sudah sedikit ceria berbanding semasa awal2 ibu menghubungi beliau. Syukur alhamdulillah. Semoga kesihatannya bertambah baik. Ibu akan update lagi setelah sebulan beliau mengambil Vivix sebagai makanan tambahan harian beliau.
3. Lain-lain testimoni
Dapatkan Vivix dari Shaklee hari ini dengan harga yang sangat berbaloi!
Bukan itu saja, kami juga menawarkan special offer, especially sekiranya anda berhasrat nak menjana pendapatan dari rumah
Beli 2 unit Vivix dan dapatkan KEAHLIAN SHAKLEE PERCUMA!
PERHATIAN : Vivix TIDAK BOLEH diambil oleh wanita mengandung, menyusukan anak dan kanak-kanak 18 tahun ke bawah...
Hadiahkan Vivix Shaklee kepada yang tersayang,
Ayu Raudhah sebagai Pengguna Setia Vivix....
Ayu Raudhah sebagai Pengguna Setia Vivix....
Ayu Raudhah, pelakon jelita adik kepada Rozita Che Wan ini, dalam salah satu tipsnya, mengambil minuman VIVIX daripada Shaklee sebagai suplemen harian beliau.
Antara lain tips-tips yang diamalkan oleh Ayu Raudhah sendiri:
Tips kecantikan wajah
- Membersihkan dan menjaga muka dengan kerap
- menyapu ais pada muka untuk merawat kulit bermasalah
- Menjalani rawatan muka dari produk2 yang dipercayai
- Membersihkan dan menjaga muka dengan kerap
- menyapu ais pada muka untuk merawat kulit bermasalah
- Menjalani rawatan muka dari produk2 yang dipercayai
Tips kesihatan rambut
- menggunakan daun bunga raya
- menggunakan daun bunga raya
Tips kesihatan tubuh badan
- menjaga pemakanan
- melakukan senaman (bangkit tubi 50 kali sebelum tidur)
- mengamalkan sirap Shaklee (Vivix)
- melakukan senaman (bangkit tubi 50 kali sebelum tidur)
- mengamalkan sirap Shaklee (Vivix)
Wednesday 28 November 2012
TESTIMONI GLA, Joint Health Tablet dan Alfalfa
Testimoni merupakan Ibu saya sendiri Pn. Munirah Jaafar, 66 tahun. Sebelum ini ibu saya pernah mengadu tentang selalu mengalami masalah sakit-sakit sendi, gout ringan dan beberapa simptom menopos. Tambahan 16 tahun yang lalu ibu saya pernah menjalani pembedahan untuk membuang ketumbuhan dalam rahim (fibroid). Sejak dari itu ibu saya sentiasa dibekalkan dengan pil hormon estrogen oleh pihak hospital bagi membantu mengurangkan masalah berkaitan ketidakseimbangan hormon wanita. Beberapa tahun selepas itu ibu saya telah berhenti mengambil pil hormon tersebut setelah mengetahui kesan2 sampingan sekiranya mengambilnya dalam jangka masa yang lama.
Baru-baru ini saya telah membekalkan ibu saya dengan GLA, JointHealthTablet dan Alfalfa untuk membantu mengurangkan masalah yang dihadapinya sudah bertahun lamanya. Ibu saya mula mengambil GLA dan JHT bermula 17 Nov. 2012 yang lalu iaitu hari pertama dia sampai kerumah saya di Ipoh dari Kota Bharu.
Healing Crisis Bermula (JHT)
Pada hari ke-2 mengambil GLA dan JHT ibu saya mengalami sakit2 pada bahagian kakinya yang memang bermasalah dari dulu lagi. Semakin hari semakin bertambah sakit (sepanjang minggu pertama) bermula dari bahagian kaki beralih ke bahagian atas badan seperti lengan, bahu dan kepala. Bahagian2 tersebut terasa begitu sakit & berat sekali pada hari ke-5.
Pada hari ke-3, saya bekalkan ibu saya ngan Alfalfa kerana ibu saya mengadu kakinya sembab setelah seharian berada atas bas perjalanan dari KB ke Ipoh. Saya tanya kenapa, dia cakap dia ada masalah gout. Saya apa lagi terus bagi ibu saya try Alfalfa (4 biji) makan selepas makan malam setiap malam. Saya pesan kat ibu saya jangan lupa mesti minum air banyak2 supaya kencing lawas dan asid urik dari masalah gout tu cepat diserap keluar dalam badan... dan Alhamdulillah setelah sekali makan saja ibu saya cakap kakinya terasa ringan sedikit dan sembab pun nampak berkurang. Apa lagi dah tengok dan rasa kaki sendiri lebih baik dari biasa, ibu saya lagi semangat nak teruskan makan Alfalfa tu. Dia nak order sebotol Alfalfa dari saya katanya.. hmm.. rasa lega ibu saya dah jumpa penawar untuk GOUT dia.
Hari ni 27 Nov. 2012 (masuk minggu kedua), ibu saya cakap semuanya dah terasa ok. Badannya kembali ringan dan tak terasa sakit2 lagi seperti sepanjang minggu pertama. Sendi kakinya juga kembali pulih. Saya cuma tumpang gembira dan rasa lega ada perubahan pada ibu saya setelah mengambil GLA, JHT dan Alfalfa.... yang penting semangat ibu saya yang makan ketiga-tiga supplement dengan konsisten, sabar dan bersungguh-sungguh walaupun mengalami healing crisis yang agak teruk... ALHAMDULILLAH, bersyukur sesangat kerana ditemukan dengan SHAKLEE.
.................................................................................................................................................................. Bagi yang berminat untuk mendapatkan info/konsultasi/order, hubungi :
Call/sms : 019-4008215 (Pn. Sal)
PM : FB @ niksalwani.nikmahmud
Page : Vitamin Favourite
E-mail : kidsofus.eshop@gmail.com
Baru-baru ini saya telah membekalkan ibu saya dengan GLA, JointHealthTablet dan Alfalfa untuk membantu mengurangkan masalah yang dihadapinya sudah bertahun lamanya. Ibu saya mula mengambil GLA dan JHT bermula 17 Nov. 2012 yang lalu iaitu hari pertama dia sampai kerumah saya di Ipoh dari Kota Bharu.
Healing Crisis Bermula (JHT)
Pada hari ke-2 mengambil GLA dan JHT ibu saya mengalami sakit2 pada bahagian kakinya yang memang bermasalah dari dulu lagi. Semakin hari semakin bertambah sakit (sepanjang minggu pertama) bermula dari bahagian kaki beralih ke bahagian atas badan seperti lengan, bahu dan kepala. Bahagian2 tersebut terasa begitu sakit & berat sekali pada hari ke-5.
Pada hari ke-3, saya bekalkan ibu saya ngan Alfalfa kerana ibu saya mengadu kakinya sembab setelah seharian berada atas bas perjalanan dari KB ke Ipoh. Saya tanya kenapa, dia cakap dia ada masalah gout. Saya apa lagi terus bagi ibu saya try Alfalfa (4 biji) makan selepas makan malam setiap malam. Saya pesan kat ibu saya jangan lupa mesti minum air banyak2 supaya kencing lawas dan asid urik dari masalah gout tu cepat diserap keluar dalam badan... dan Alhamdulillah setelah sekali makan saja ibu saya cakap kakinya terasa ringan sedikit dan sembab pun nampak berkurang. Apa lagi dah tengok dan rasa kaki sendiri lebih baik dari biasa, ibu saya lagi semangat nak teruskan makan Alfalfa tu. Dia nak order sebotol Alfalfa dari saya katanya.. hmm.. rasa lega ibu saya dah jumpa penawar untuk GOUT dia.
Hari ni 27 Nov. 2012 (masuk minggu kedua), ibu saya cakap semuanya dah terasa ok. Badannya kembali ringan dan tak terasa sakit2 lagi seperti sepanjang minggu pertama. Sendi kakinya juga kembali pulih. Saya cuma tumpang gembira dan rasa lega ada perubahan pada ibu saya setelah mengambil GLA, JHT dan Alfalfa.... yang penting semangat ibu saya yang makan ketiga-tiga supplement dengan konsisten, sabar dan bersungguh-sungguh walaupun mengalami healing crisis yang agak teruk... ALHAMDULILLAH, bersyukur sesangat kerana ditemukan dengan SHAKLEE.
.................................................................................................................................................................. Bagi yang berminat untuk mendapatkan info/konsultasi/order, hubungi :
Call/sms : 019-4008215 (Pn. Sal)
PM : FB @ niksalwani.nikmahmud
Page : Vitamin Favourite
E-mail : kidsofus.eshop@gmail.com
Vitamin untuk Kesuburan Lelaki
Vitamin untuk Kesuburan Lelaki
Vitamin C, E, Selenium dan Zink
Vitamin C dan Kesuburan:
According to a study conducted at the University of Texas Medical School at Galveston, insufficient amounts of vitamin C in a man’s diet can lead to agglutination of sperm. Agglutination occurs when sperm cells clump together, thus inhibiting maximal progression or movement of the sperm. According to Dr. Earl Dawson M.D., Ph.D., associate professor at the U of Texas at Galveston, vitamin C is also helpful in smokers who have increased amounts of abnormally formed sperm. Cigarette smoke is absorbed through the lungs and enters the circulatory system (bloodstream). Once the toxins reach the bloodstream they find their way to the semen and this can lead to less than optimal sperm count and function. It is believed that vitamin C helps to neutralize the toxic effects of cigarette smoke on the sperm. When sperm stick together (a condition called agglutination), fertility is reduced. Vitamin C reduces sperm agglutination,(3) increasing the fertility of men with this condition. The recommended dietary allowance (RDA) for vitamin C is 60 milligams per day for an adult male. According to Dr. Dawson intake of 200 to 1000 milligrams per day had a beneficial effect on sperm.
Women should avoid megadoses of vitamin C because it can dry up cervical fluid, preventing sperm from reaching the egg. Limit the amount you take to the dose included in your prenatal vitamin.
Vitamin E and Fertility:
Vitamin E Essential for fertility and reproduction. Deficiency in rats has shown that it leads to absorption in the female and loss of fertility on the male. This potent antioxidant plays important roles in male sperm production. It is known that a lack of vitamin E inhibits the formation of sperm. Low vitamin E levels can cause a decline in the formation of key sex hormones and enzymes responsible for sperm production.. Although potency is not affected, fertility is improved due to its protective effect on sperm cell membranes. Supplementation with Vitamin E may also aid in improving sperm motility. Dose: 400 IU daily. Talk to your doctor prior to starting Vitamin E, particularly if you are currently taking aspirin or other blood thinners.
Selenium:
A study conducted at the University of Padua in Italy and published in the Journal Science states that a diet low in selenium could be a cause of male infertility. Selenium acts to help prevent oxidation of the sperm cell, thus aiding in maintaining sperm cell integrity. Good sources of selenium can be found in red meat, liver, brazil nuts, almond and seafood. The recommended dietary allowance (RDA) for selenium is 70 micrograms/day for an adult male.
Zinc:
This mineral is involved in over 200 proteins and enzymes and is essential for male fertility. Zinc is involved in the activation of key sperm enzymes, and moves into the prostate with the assistance of testosterone. A lack of zinc causes a lowering of testosterone, shrinks testicle size and produces misshapen and less healthy sperm, among other negatives. Upon restoring a daily dose of 15 milligrams, testosterone and sperm count levels rebounded to acceptable levels within 12 months. Take zinc with a full glass of water.
Vitamin E and Fertility:
Vitamin E Essential for fertility and reproduction. Deficiency in rats has shown that it leads to absorption in the female and loss of fertility on the male. This potent antioxidant plays important roles in male sperm production. It is known that a lack of vitamin E inhibits the formation of sperm. Low vitamin E levels can cause a decline in the formation of key sex hormones and enzymes responsible for sperm production.. Although potency is not affected, fertility is improved due to its protective effect on sperm cell membranes. Supplementation with Vitamin E may also aid in improving sperm motility. Dose: 400 IU daily. Talk to your doctor prior to starting Vitamin E, particularly if you are currently taking aspirin or other blood thinners.
Selenium:
A study conducted at the University of Padua in Italy and published in the Journal Science states that a diet low in selenium could be a cause of male infertility. Selenium acts to help prevent oxidation of the sperm cell, thus aiding in maintaining sperm cell integrity. Good sources of selenium can be found in red meat, liver, brazil nuts, almond and seafood. The recommended dietary allowance (RDA) for selenium is 70 micrograms/day for an adult male.
Zinc:
This mineral is involved in over 200 proteins and enzymes and is essential for male fertility. Zinc is involved in the activation of key sperm enzymes, and moves into the prostate with the assistance of testosterone. A lack of zinc causes a lowering of testosterone, shrinks testicle size and produces misshapen and less healthy sperm, among other negatives. Upon restoring a daily dose of 15 milligrams, testosterone and sperm count levels rebounded to acceptable levels within 12 months. Take zinc with a full glass of water.
Untuk info, konsultasi dan Order Hubungi boleh hubungi saya Pengedar Sah Shaklee di kawasan Ipoh :
Call/sms : 019-4008215
PM FB@niksalwani.nikmahmud
FanPage@MyFavouriteVitamin
Call/sms : 019-4008215
PM FB@niksalwani.nikmahmud
FanPage@MyFavouriteVitamin
Subscribe to:
Posts (Atom)