VITAMIN C
Penting dalam pembentukan kolagen. Ramai wanita mengamalkan produk kolagen walhal hanya dengan mengamalkan makanan yang tinggi kandungan vitamin C membantu penghasilan kolagen dengan lebih baik.
VITAMIN E
Terkenal sebagai vitamin awet muda' Ia iuga dikatakan melambatkan proses Penuaan. Selain itu vitamin E juga dikatakan membantu keseimbangan hormon dan mengawal kadar minyak dalam liang kulit' Vitamin E juga membantu mengurangkan kesan kulit jeragat selain pengambilan BETA CAROTENE.PROTEIN
lanya membantu mengurangkan kesan hitam (kulit mati akibat jeragat). Tompokan hitam pada kulit akibat leragat sangat sukar dihilangkan jika tidak mendapat cukup protein yang membantu
dalam penghasilan sel baru. Untuk mendapatkan kulit yang cantik kita perlulah mendapatkan makanan yang bersumberkan protein yang baik.
AIR
Sangat penting dalam pengaliran darah, penyerapan semua nutrien dari sumber makanan untuk diserap oleh tubuh. Kekurangan air boleh menyebabkan kita mempunyai kulit yang kering seterusnya mempunyai kulit yang bermasalah.
No comments:
Post a Comment